마음치유클리닉 심리상담센터는 성인 심리상담을 전문으로 하는 기관입니다.

우울, 불안, 공황, ADHD, 직장인 스트레스, PTSD(외상후 스트레스 장애), 가족관계 갈등, 대인관계 갈등 등을 주요하게 다루고 있습니다.

구로구 신도림 마음치유클리닉 심리상담센터 센터장 유주현입니다.

저는 심리학 학사, 경기대학교 심리학 일반대학원 석사, 박사(Ph.D.) 학위 취득까지 심리학 학문과 임상에 대한 공부를 꾸준히 이어왔습니다.

이론과 연구에만 머무르지 않고, 실제 현장에서 사람들의 심리적 어려움을 이해하고 돕는 임상 경험도 지속적으로 쌓아왔습니다.

또한 보건복지부 임상심리사 1급 국가자격, 정신분석을 기초로 한 한국교류분석상담학회에서 상담사 자격 취득부터 전문가 및 수련감독자 과정까지 약 5년간 지속적으로 수련을 받아왔습니다.

학문과 연구를 통해 쌓아온 지식과 22년간 임상 현장에서 쌓아온 경험을 바탕으로, 저를 찾아오시는 한 분 한 분의 정서적 어려움을 이해하고자 합니다.

같은 우울이나 불안의 어려움을 가지고 있더라도 그 원인과 경험은 사람마다 다를 수 있습니다. 그래서 마음치유클리닉에서는 현재 무엇이 힘든지를 살펴보는 것에서 시작하여, 그 어려움이 어떻게 생겨났고 무엇에 의해 반복되고 있는지를 이해하는 과정을 중요하게 생각합니다.

이를 위해 임상적 면담을 통해 개인의 특성과 현재의 어려움을 구체적으로 살펴보고, 필요한 경우 심리검사를 병행합니다. 이렇게 파악한 내용을 바탕으로 각자의 상황과 상담 목표에 맞는 상담을 진행합니다.

인지행동치료(CBT)는 지금 나를 힘들게 하는 문제를 중심으로, 내가 어떤 생각을 하고 그 생각이 감정과 행동에 어떤 영향을 주는지 살펴보는 상담입니다.

불안이나 우울, 공황, 스트레스로 힘들 때는 나도 모르게 상황을 지나치게 부정적으로 해석하거나 실제보다 더 심각하게 받아들이는 경우가 있습니다. 이런 생각이 반복되면 불안이나 우울한 감정이 커지고, 행동도 그에 따라 달라질 수 있습니다. 인지행동치료에서는 이러한 생각과 감정, 행동의 연결을 살펴보고, 좀 더 현실적이고 도움이 되는 방향으로 생각하고 행동할 수 있도록 돕습니다.

정신분석적 접근은 지금의 어려움을 현재 상황에서만 바라보지 않고, 살아오면서 겪은 경험과 사람들과의 관계 속에서 만들어진 나의 생각과 감정, 관계 맺는 방식을 함께 살펴보는 상담입니다.

감정이나 관계에서 비슷한 어려움이 반복된다면, 그 어려움이 어디에서 시작되었는지 나의 경험과 마음의 흐름을 따라가며 알아갈 수 있습니다. 이를 통해 자신의 마음을 좀 더 깊이 이해하고 편안하게 바라볼 수 있도록 돕습니다.

상담 방법은 처음부터 하나로 정해 두지 않습니다. 지금 겪고 계신 어려움과 심리적 특성, 상담에서 이루고 싶은 목표를 함께 살펴본 뒤, 지금 필요한 상담 방향과 방법을 정합니다.